皆さんは風邪を引いた時にはコレっていう行動とかありますか？
今回は自分流の風邪の対処法を紹介してみますw
スロットブログなのに何書いてんだ？って人もいるかもしれませんが……。
お察しの通り、
風邪を引きましたwww
大したことないと言えば大したことはなかったのかもしれないし、喉が痛くて高熱が出て、丸一日起き上がれないくらい頭も痛かったと言えばそうなのかもしれないです。
さて、話はタイトルの件なのですが、風邪を引いたときには何らかの対処をしますよね。
例えば、薬を飲んでベッドで一日横になる人もいれば、汗をかくために適度に運動するなんて人もいるのでしょうか？
自分なら風邪ひいたときには運動は勘弁願いたいですが……w
というわけで、風邪を引いたときの自分の鉄板を紹介します笑
食べ物
食べやすいからって理由で比較的流動的な麺類とかを食べる人って多いんですかね？
自分は風邪を引いたときはできるだけ米を食べるようにしています。
食べにくくても、何となく他の穀物よりエネルギー的に優秀な気がするからw
風邪ひいてないときの朝とかは圧倒的にパン派なんですけどねw
飲み物
これはポカリ派とアクエリアス派みたいな感じに分かれるんですかね？笑
自分は、レモンウォーター派です笑
ポカリとかアクエリアスってどうも苦手なんですよね。
昔はよく飲んでたんですけど、今飲むと甘すぎって思っちゃいます……w
風邪の時は普通のミネラルウォーターかレモンウォーターが飲みたいって考えてしまいます。
風呂
熱が出てる間は入らないとか、汗をシャワーで流すだけって人が多いのかもしれませんが、自分は50℃くらいの熱めのお湯につかります。
出来るだけ長い時間体を温めるのが目的です。
上の食べ物と飲み物はそこまで強いこだわりはありませんが、この風呂だけは風邪ひいたときは絶対実行してる気がします。
普段はゆっくりと風呂に入ることも少ないんで、ここぞとばかりに風邪ひいたときは2時間近くの長湯をしますねw
実行するときはずっと湯船につかるんじゃなくて、熱すぎると思ったら適度に上がって水分取ったりしながら、ゆっくりまったりするのがポイントですw
薬
ただの風邪だとわざわざ病院まで行かずに、市販の風邪薬で済ましちゃう人が多いと思います。
これは自分もそうですね。愛用って言い方変ですけど、安定のパブロンを常備してます。
ただ、できるだけパブロンにお世話にならないように、風邪ひいたかな？みたいなときにすぐに葛根湯を飲むようにしてます。
いわゆる「未病」みたいな状態の時に葛根湯を飲むと、さくっと治ることが多いんでおすすめです。
まあ今回は効きませんでしたがwww
いかがでしたでしょうか？
自分はこういう方法をとってるとか、この方法は迷信だとかっていうのがあればどんどんコメントしてくださいね。笑
季節の変わり目、特に寒暖の差が激しくなり体温調節が難しくなるこの時期は風邪を引きやすいので皆さんも気を付けてください。
ではではﾉｼ
コメント
もうなおりましたか？！
お大事にしてください(*´ω｀*)
もう大丈夫です(^^)
ありがとうございますm(_ _)m
50℃のお湯って、普通のひとは浸かってられないですよ(笑)
身体を無理矢理暖めると、そのあと身体を冷やそうとして体温は一時的に下がりますが、その後またぶり返すのが一般的です。
体力も落ちてしまうのであまり推奨されない行為だと思います。
医者ではありませんので一般的なお話でしたが。
私は風邪をひいたときはユンケル系の栄養ドリンク+スパイスの効いたカレー(笑)
水分補給はスポーツドリンクが苦手なのであれば、自作生理食塩水なんかどうでしょうか。
作り方は結構ネットに出てます。糖分補給も大事ですが水分がメインですので、浸透圧が問題ですよね。
マジですかww
熱湯風呂は鉄板だと思ってましたが、ぶり返しちゃうんですね。
民間療法はやっぱり下手にやると良くないですね(・・;)
あーカレーも良いですね(今お腹すいてるw)
自作生理食塩水とか作るの面白そうですね。今度試してみます(^o^)/
私も若い頃何度かやったんですけど、一時的に熱は下がるけどそのあとぶり返しませんか？加えて入ったあと疲れすぎてて身体辛くないですか？(笑)
カレーはインドじゃスパイスは風邪薬だっていう嘘かホントかわからないのを聞いてからやってますが、なかなか効いてると思ってます。
ただ、胃にきてる風邪の場合はカレーの脂で胃がやられちゃって吐いたりします(笑)
バーストの計算式で他から飛んできたんですけど、難しい話はわからなくてこちらへのレスでした(笑)
風呂入った後はすぐ寝ちゃって次の日にはもう治ってるってことが多かったんで、効いてるもんだと思ってましたw
風邪の時のカレーは、香辛料って考えたら胃に来そうな感じですけど、漢方的なモノって考えたら確かに効きそうな気はしますね。
早く治したいなら病院でPLなどの薬処方してもらったほうが良いですよ〜
市販の薬はほぼ効きませんから。。。。
確かに病院で扱ってる薬をもらうのが確実ですよね。
でも、早めのパブロンは効いていると信じたいですw